Determinação de Peso, Altura, IMC e Perímetro Abdominal

O índice de massa corporal (IMC) é um valor que traduz a relação entre o peso e a altura.
O cálculo é relativamente simples: obtém-se dividindo o peso pela altura ao quadrado (kg/cm2).
Determinação de Peso, Altura, IMC e Perímetro Abdominal
É uma medida internacional do grau de obesidade e através do seu cálculo é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para a sua estatura.

Para avaliar o seu grau de obesidade consulte a tabela:

Determinação de Peso, Altura, IMC e Perímetro Abdominal
O estado nutricional de um indivíduo reflecte em termos gerais o grau de adequação da sua ingestão alimentar. Quando a alimentação é desadequada relativamente às necessidades está-se perante uma situação de desequilíbrio nutricional.

Estes desequilíbrios, sejam por defeito ou por excesso, constituem factores de risco importantes para inúmeras doenças.

A obesidade constitui uma doença por si só, mas também um factor de risco independente e importante para inúmeras situações como a hipertensão

arterial, a diabetes tipo II, doenças cardíacas, entre outras.

Basicamente, o nosso peso está dependente do equilíbrio entre energia ingerida e dispendida. Se este equilíbrio é prejudicado, isto é, quando ingerimos mais energia do que a que gastamos, surgem alterações do peso corporal.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os principais responsáveis pelo rápido alastrar de situações de excesso de peso são os estilos de vida sedentários e uma alimentação demasiado rica em energia e gordura.

Experimente! Faça aqui o seu cálculo IMC:

Insira o seu Peso (kg):

Insira a sua Altura (cm - p. ex.: 172):


O seu IMC é:

Classificação:


Esperamos por si na Pharma Lisboa para conhecer o seu IMC, e aproveitar o apoio dos nossos Farmacêuticos para adoptar um estilo de vida mais saudável.

Ver também:
Nutrição (Consulta)
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Nutrição (Conselho)